Yogarummet

'är en stillsam plats där du får hämta kraft,

det är tända ljus, yogamusik i bakgrunden.

Du yogar utifrån dina egna förutsättningar,

 du kan närsomhelst avsluta en övning om din kroppen säger ifrån,

istället föreställer du dig att du utföra rörelsen.

Kundalini Yoga (KY)

Medvetenhetens yoga/vardagsyoga,

som gör det möjligt att skapa balans och inre harmoni i vardagen.

Alla har sin egna självupplevelse av att yoga,

men de flesta känner ett inre lugn

och mår både fysiskt och psykiskt bättre av att regelbundet utföra Yoga.

Du lär dig att vara närvarande i din kropp

och lyssna på och förhålla dig till kroppens signaler.

Din självkännedom ökar.

Yogan är inte till för att ersätta någon medicinsk behandling.

Har du en skada eller äter medicin prata med din doktor innan du börjar med KY.

Anmälan/ Frågor:

marina.gerhardsson@hotmail.com

eller smsa/ ring 0706592727 , eller meny Kontakt,

         Plats: Skomakargatan 3, högst upp.                                             Kumla

Dans och Yoga Gläntans lokaler, tidigare Grow&Glow

Kundaliniyoga instruktör är Marina Gerhardsson

Kursavgiften

betalas in när vi startar,

betala med

swish eller epassi.

Finns ca 10 platser,

(kan finnas fel skrivningar, ber då om ursäkt)

Hjärtligt Välkommen

Ses i höst

Marina Gerhardsson

Varmt

     Välkommen!